Rens Blom stopte een aantal jaar geleden met polsstokhoogspringen  Hij heeft aangekondigd om de polsstok weer op te pakken en nog ...... Lees verder: Terugkeer Rens Blom

Gangnam Style is zo'n kneiter die je inmiddels bijna niet meer kunt horen. Er zijn ontelbare filmpjes gemaakt waarin anderen ...... Lees verder: Gangnam Style

Ieder jaar sluiten drie dj's van 3FM zich op in een glazen huis om samen met het Rode Kruis geld ...... Lees verder: Lopen voor Serious Request

Het blijkt dat ruim de helft van de marathonlopers te weinig drinken tijdens de marathon. Eén op de drie lopers drinkt de laatste vier dagen voor de wedstrijd zelfs nog alcohol, terwijl dat de vochtafvoer en de melkzuurproductie bevordert, en bovendien de spieropbouw verstoort.

De frustratie van menig hardloper: op driekwart van de halve marathon slaat het noodlot toe. De man met de hamer komt je â??verblijdenâ?? met een bezoekje en je concurrent(e) haalt je in.

Iedere loper heeft er wel eens mee te maken. Blessures. Naarmate je de intensiteit van je trainingen opvoert, lijken ze bijna onvermijdelijk. Heel vervelend als je net van plan was om je eerste wedstrijd te gaan lopen. Hier tien tips om blessures te voorkomen.